viernes, 20 de junio de 2014

BAJA AUTOESTIMA. ¿QUÉ TIEMPO VIVIRÁ DENTRO DE MI?

En los años que tengo como psicólogo, muchos o quizás demasiados pacientes (desde ahora en adelante los llamaré como siempre, amigos), creen  que ir al psicólogo es hablar con el profesional una vez o quizás dos veces un par de horas y por arte de magia su vida sentimental o su depresión desaparecerán para siempre. Por desgracia la ciencia no ha avanzado tanto para tan rápida recuperación.
Un ejemplo práctico.
Supongamos que sufres de baja autoestima. Pregunto.
Desde que tiempo esta baja autoestima vive dentro de ti. No desde que tiempo te molesta, que es otra pregunta.
Si ahora tienes  28  años. ¿Cuántos años vive dentro de ti esta baja autoestima?
Desde que naciste, desde los 7 años, desde que dejaste tus estudios, el día que te abandonó tu novia, ¿desde cuándo?
En muchos de los casos por desgracia desde el día que tu madre o padre tuvieron la mala costumbre de repetirte no sirves para... Eres un...
Te lo repitieron tantas veces tus padres, hermanos, amigos; que lo creíste, lo crees y lo creerás.
Es ahí donde se formo, se estableció y floreció tu baja autoestima durante todos estos años.
Esto entonces querría decir que aproximadamente tu baja autoestima esta viviendo contigo unos 25 años.
Ahora, tú estas pensado que lo que vive 25 años dentro de ti, lo vas a destruir en dos sesiones de dos horas cada uno como habíamos hablado líneas arriba.
IMPOSIBLE.
Aquí vendría la pregunta cómo lo destruyo entonces.
Espera mi próximo blog o ingresa a
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Tu Amigo.
Enrique.