martes, 29 de julio de 2014

PROBLEMAS PSICOLÓGICOS. VIVIR EN EL PASADO, OLVIDAR EL PRESENTE.



Todos nosotros tenemos recuerdos agradables y desagradables en nuestra vida. Uno de ellos puede ser; si eres padre o madre; el nacimiento de un hijo o hija. Un recuerdo desagradable, puede ser la muerte de un ser querido que te acompañó y aconsejo muchos años en tu vida.
Este tipo de recuerdos agradables y desagradables, se pueden decir que son parte del caminar de nuestra existencia; pero hay momentos desagradables en el caminar que nunca pensamos tener.
Como pudo ser el maltrato recibido en nuestra adolescencia en el centro de estudio, al ser insultado por compañeros de salón de clase. Otro acontecimiento desagradable pudo ser el enterarse que nuestra pareja sentimental en aquellos años con la que salíamos, se dió un beso con un amigo en el cine.
Recuerdos que pueden ser muy significativo en la memoria o pocos significativos en el día de hoy.
Otro recuerdo desagradable y serio, puede ser el divorcio de nuestro matrimonio, que duró aproximadamente 5 años, que inició con nuestros primeros gritos y peleas, hasta la sentencia del juez dictaminando el divorcio.
Piensa ahora por favor un buen recuerdo, y cuando termines, piensa en un recuerdo desagradable.
Lo hiciste.
Ahora, si vives en el pasado, sin vivir el presente, es que tienes graves problemas.
Por ello estás leyendo estas líneas.
¿Dime?, qué  parte de tu pasado repites tantas veces en tu mente el día de hoy que no te dejan vivir tu presente.
Que es, tu divorcio como en el ejemplo anterior.
Tu, inseguridad personal frente a los demás.
La novia que te dejo por otro hombre.
El repetirte varias veces que no sirves para la vida.
El padre o madre que trunca tu desarrollo personal.
O...
Ahora, lo que te repites tantas veces en tu mente todos los días de tu vida, ¿dónde lo repites con mayor agresividad?
¿Cuándo te bañas?, ¿Cuándo manejas?, ¿Cuándo vas en el ómnibus al trabajo; o al regresar es peor?, ¿Cuándo te disponer a dormir?, ¿Cuándo estás viendo la televisión, el cine o escuchando la radio?,
O...
Las personas que vienen a mi por orientación y consejería psicológica . Lo primero que me escriben es, "quiero olvidar el pasado".
Y les respondo. El pasado no se olvida.
¿Entonces qué hago?
Tú el pasado lo tienes que comprender y aceptar tal como ocurrió.
Y me responden.
No puedo olvidar. nuevamente les tengo que decir que en la vida no se trata de olvidar el pasado.
Se tiene que comprender y aceptar.
Volvemos líneas arriba. Si una persona pasa por el momento desagradable de perder una pierna por un accidente.
¿Qué hace? Llorar toda la vida, amargarse hasta el día de su muerte. No.
Cuantas veces ustedes han visto a una persona que usa muletas o esta en una silla de ruedas reír de la vida.
En muchas ocasiones. Por qué ríe, porque aprendió a comprender lo ocurrido, porque acepta su limitación y desde ese momento tiene su mente en el presente y futuro; ya no en el día de la perdida de parte de su cuerpo.
Comprendió, acepto. Jamás olvido el accidente donde perdió su pierna, pero ese momento no lo trae ya al presente.
En un momento de su vida estoy seguro que lo hacia, pero hoy no porque aprendió a vivir sanamente con su presente y su limitación.
Me preguntarás, cómo me preguntan mis amigos en el correo. Cómo pudo llegar este hombre a ese momento satisfacción ante tal desagracia. Que técnica psicológica uso el minusválido para yo usarla y poder vivir mi presente y comprenderlo.
Hay infinidad de técnicas, terapias que te pueden hacer comprender tu pasado. pero aquí no vamos a hablar de la técnica o de la terapia. Aquí hablaremos de tu "fuerza de voluntad".
Si tienes una buena posición económica, puedes ir al mejor terapista de tu país, pero si no tienes la "fuerza de voluntad" necesaria de aceptar tu pasado; nada podrá hacer el terapista.
Entonces, pon tu fuerza de voluntad para comprender y aceptar tu:
Divorcio.
Inseguridad.
Novia.
Padre, madre.
O...
No para olvidar mi pasado que me frustra.
Repito hasta el cansancio. La vida no es olvidar la vida, es aceptar lo ocurrido y comprender que puedo seguir viviendo feliz en este mundo.
Pero estarás preguntándote cómo me hace esa fuerza de voluntad dentro de mi.
Con tu perseverancia de querer vivir.
Con la ayuda de amigos, familiares y allegados.
Con una buena lectura de un libro de auto ayuda.
Aquí quiero que tengas algo muy presente y no te olvides jamás. Tú fuerza de voluntad nunca se desarrolló en ti en lo largo de tu vida o es muy insipiente. Esto quiere decir que tomará su tiempo en crecer y ponerse fuerte para combatir a tu lado ante las adversidades de la vida.
El que esta pensando, que la fuerza de voluntad, le vendrá de un día para otro, o que el Espíritu Santo vendrá para ayudarlo.
Le comunico que el desarrollo de su voluntad crecerá según usted la haga crecer; no crecerá de esa forma por arte de magia.
Si en este momento esta pensando en forma negativa.
Quiere decir que ni Dios lo podrá ayudar. Por qué, porque simplemente tú mismo te la estás negando.
Y Dios respeta tu libre albedrío. Esta simple línea analízala bien.
Un día después de tanto luchar con amigos, familiares, allegados, libros y tu mismo para que solo mires el presente, dirás.
Ya no quiero recordar el pasado.
No quiero vivir en el pasado.
Estoy harto de pensar lo mismo todo los días de mi vida.
Quiero comprender y aceptar mi pasado. Quiero vivir feliz.
Cuando salgan de tus labios estas palabras. Es que tú estas haciendo funcionar tus mecanismo de defensa para encontrar tu paz interna.
Y vuelvo a repetir mi querido amigo. Esto no se encuentra de un día para otro.
Todo en la vida cuesta. Si quieres tener tu fuerza de voluntad, lucha contra la vida.
Así como todos lo haces día a día. O conoces a alguien que no lo haga y sea feliz.
Imposible.
Teniendo o adquiriendo tu fuerza de voluntad intacta, podrás alcanzar cualquier cosa en la vida.
Resumiendo para vivir feliz por el resto de la vida.
Verdad + Razón + Justicia =  Paz <=> Amor.
Si deseas mayor información.
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www.ayudapsicologicagratuita.com
Te esperamos.
Tu Amigo.
Enrique.